Проводится в маленьких группах до 6 человек. Длительность 30 минут. Температура воды 30-32 градуса.
Гимнастика в воде повышает настроение, улучшает самочувствие, улучшает работу мышц и суставов и помогает сбросить лишний вес.
В теплой воде легче двигаться, усталость наступает не так быстро как при выполнении гимнастики в зале. Нагрузка возрастает, так как во время упражнений преодолевается сопротивление воды. Давление воды действует и как массаж.
Водная гимнастика особенно благоприятна для людей с избыточной массой тела, с болезнями суставов и частичным параличом.
Приглашаем встретить Новый 2020 год в Санатории и Водном центре Вярска!
ХОРОШАЯ НОВОСТЬ! Начиная с 6 октября есть возможность бронировать трансфер от ж/д вокзала г. Печоры.
Новое исследование подтвердило, что минеральная вода и лечебная грязь Вярска имеют сильные терапевтические свойства, которые помогают при мышечных спазмах и болях в суставах.