Проводится в маленьких группах до 6 человек. Длительность 30 минут. Температура воды 30-32 градуса.
Гимнастика в воде повышает настроение, улучшает самочувствие, улучшает работу мышц и суставов и помогает сбросить лишний вес.
В теплой воде легче двигаться, усталость наступает не так быстро как при выполнении гимнастики в зале. Нагрузка возрастает, так как во время упражнений преодолевается сопротивление воды. Давление воды действует и как массаж.
Водная гимнастика особенно благоприятна для людей с избыточной массой тела, с болезнями суставов и частичным параличом.
Приглашаем встретить Новый 2020 год в Санатории и Водном центре Вярска!
Уважаемые клиенты! Рады Вам сообщить, что вслед за реконструкцией, санаторий и водный центр Вярска поменял логотип, а также название.
Санаторий и водный центр Вярска предлагает различные пакеты на двоих!